Круглый стол: в контакте с чувствами

Что такое сексуальность, для чего она нужна, и можно ли ее развить? Новая тема круглого стола с психотерапевтом и сексологом Лидией Колесник вызвала большой интерес со стороны спикеров. В процессе обсуждения участники буквально воссоздали контурную карту, выстрои в путь к такому сложному и одновременно простому явлению как сексуальность.

Вопреки сложившемуся стереотипу термин «сексуальность» не связан напрямую с сексом. Это, скорее, сложная совокупность тем о кон­такте человека с самим собой. Сексуальность подразумевает получение удовольствия от са­мого себя и от собственной жизни. Другими словами, сексуальность – это энергия, которая дана для того, чтобы делать все с удовольствием. Несмотря на то, что тенденции современного мира пред­полагают отсутствие каких-либо табуированных тем, в обще­стве по-прежнему существуют предубеждения, касающиеся в том числе и сексуальности. Многие до сих пор путают сексуальность с сексапильностью.
Сексуальная энергия, или либидо, – это творческая энер­гия, а творчество касается всех сфер жизни. Увлеченность каким-либо процессом – это одна из форм проявления сек­суальности, а сексапильностью называется поведение с эро­тическим подтекстом. Сексуальному человеку, как правило, не нужно ничего откровенно демонстрировать, достаточно просто испытывать неподдельный интерес к жизни.

На эту тему учеными проводился эксперимент: мужчинам задавали вопрос, какая женщина, по их мнению, сексуальная. Большинство участников пришли к выводу, что сексуальность женщины заключается в ее легкости, игривости и спонтанности.
Нужно ли раскрывать в себе сексуальность?
И если да, то как это сделать?
Прежде всего, сексуальность – это контакт со своим вну­тренним я, дающий возможность открыто принимать жизнь. В поиске своей сексуальности важно чувствовать, что в своих поступках, желаниях вы не изменяете себе. В противном случае вас ждет большое разочарование в жизни. Например, нас учили быть хорошими, послушными, не спорить, получать пятерки в школе – в общем, быть удобными. Но сейчас наста­ло время пересмотреть эту концепцию воспитания и сделать выводы о том, нужно ли быть удобными для окружающих, или важнее, чтобы удобно было нам самим. В результате мы смо­жем позволить себе быть неидеальными, но испытывать боль­шее эмоциональное удовлетворение от своей жизни, а значит, входить в больший контакт со своим я.